Also wirklich, ich vertraue lieber den 110 Kilo schweren typen in meinem studio, die sagen dass sie muskelkater anstreben!^^
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Also wirklich, ich vertraue lieber den 110 Kilo schweren typen in meinem studio, die sagen dass sie muskelkater anstreben!^^
Ich trainiere auch schon ein Weilchen und habe regelmäßig MK in der trainierten Muskelgruppen, trotzdem bin ich mit den Resultaten zufrieden!
tja da klafft wohl mal wieder eine lücke zwischen theorie und praxis...ich würde immer eher den leuten vertrauen die schonmal trainiert haben..