mit 69kg körpergewicht angefangen, 30 kg 12x bank gedrückt.
nach 6 monaten 60kg 6x gedrückt.
nach 12 monaten 100kg 4x gedrückt. mit 78kg körpergewicht.
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mit 69kg körpergewicht angefangen, 30 kg 12x bank gedrückt.
nach 6 monaten 60kg 6x gedrückt.
nach 12 monaten 100kg 4x gedrückt. mit 78kg körpergewicht.
Sauber :-)Zitat:
Zitat von upspaced
Ich: Vor ~6 Monaten Kreuzheben 52.5kg
Heute 132.5kg :-)
Bitte ein Video von den 132,5kg :zunge:Zitat:
Zitat von EXXX
gruß
Krusch Lee
Nix Kamera :-)Zitat:
Zitat von krusch lee
Ausrede...Zitat:
Zitat von EXXX
Stimmt aber ich Würstchen pack sicher nicht in unserem Riesen Studio ne Kamera aus is ja peinlich ^^Zitat:
Zitat von krusch lee
ta! ta! ta!Zitat:
Zitat von EXXX
Dann sagst halt einfach die Wahrheit, du willst die Technik überprüfen... :daumen:
gruß
Krusch Lee
was wollt ihr immer mit technik? S cheiss auf technik. wie das eisen bewegt wird ist völlig egal. wir machen doch keine reha-kür...
Seit meinem Bandscheibenvorfall vor gut 1,5Jahren ****** ich sicher nicht mehr auf die Technik....!!!! :motz:Zitat:
Zitat von upspaced
gruß
Krusch Lee
und das bei deiner trainingserfahrung? du trainierst seid 30 jahren...wow und das im alter von 30. ich glaub deine einzige absicht hier ist die leute zu rollen oder?Zitat:
Zitat von upspaced