usher macht auch vermutlich kein schweres KH, KB oder ähnliches!
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usher macht auch vermutlich kein schweres KH, KB oder ähnliches!
kann mich nur anschliessen!!
Schwere Grundübungen und Diät dann sieht das so aus:
:daumen: ............
usher... :auslach:
Sieht ja auch aus wie ein vollge******ener Strumpf. Das hier ist ein BB-Board.
Zitat:
ich hab gelesen, das usher seinen bauch auch jeden tag trainiert... angeblich macht er jeden tag bis zu 1000 situps - wiederholungen. anscheinend nütz das was oder was meint ihr ???
:)) :)) :))
Einfach nur geil was manche Leute schreiben
Zitat:
usher macht auch vermutlich kein schweres KH, KB oder ähnliches!
usher...oh mann :D
@MissBB: Wow das rockt! :daumen:
:respekt:
Usher,das ist voll der Hautkleiderhaken.An dem ist null dran.
Den Körperbau hatte ich bei der Einschulung!:auslach:
Ich trainiere Bauch immer im wechsel mal schwer und mal leicht 2 bis 3 Sätze-reicht Mir. Am Ende ist es aber die gute Diät die es sichtbar macht.
Gruss