fahre privat relativ viel fahrrad, aber habe jetzt keine pics davon
Druckbare Version
fahre privat relativ viel fahrrad, aber habe jetzt keine pics davon
schön....und?Zitat:
fahre privat relativ viel fahrrad
@Bilder:
Kann man nicht viel sagen...
Man sieht halt dass du ned nur auf der Couch rumsitzt^^
Aber es ist echt zu früh für irgendwelche Aussagen...
Stell halt alle 6 Monate Bilder rein...dann sieht man sicher nen Unterschied...
Das einzige was man sagen kann:
- Dein Plan ist mist...solltest ihn schnellstens verändern...
- Radfahren ersetzt auf keinen Fall das Beintraining!
mfg
Ne ne ne ...
Man kann es nicht oft genug sagen aber ... Ernährung ist der Schlussel !
Da geht das fett mit weg , da kommen die Muckis von her ,und es ist dringent notwendig da mal was zu tuen .
Traning alleine bringt nicht immer was . Und tu dir selber ein gefallen trainieren deine Beine mit .
anstatt meinem plan lieber nach dem WKM Plan trainieren??
habe ich damit wirklich alles abgedeckt im und am oberkörper?
Ich finde man erkennt, dassdu schon ein paar Monate trainierst. Bei der Größe ist es verdammt schwer Masse aufzubauen, ich bin im selben Alter und auch über 1.90 m und bei mir dauert es genau so lange. Also bleib am Ball.
Zitat:
fahre privat relativ viel fahrrad, aber habe jetzt keine pics davon
Damit kommst du nicht weit.
Weiter als zu Fuß :))Zitat:
Damit kommst du nicht weit.
sry. das konnte ich mir nicht verkneifen
-zu den Bildern, naja musst noch ein wenig tranieren und dann kannste deine Bilder in ein paar Jahren posten
MFG
also mein plan wird jetzt umgestellt auf den wkm plan....
mal sehen was der so bringt....