2* mal in der woche brust

Zitat:

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Zitat von PhilippAlex

Welche Fehler haben den zu diesem Makel geführt?
Die These: Mehr Training = mehr Wachstum würde ich sehr stark in Frage stellen. So einfach ist es i.d.R. nämlich nicht.

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versuch erstmal die fragen von philippA. zu beantworten

mehr = ist gleich besser stimmt nicht, dadurch kommst du einfach nur ins übertraining und du wirst muskeln abbauen

außer du hast da vor zu lasch trainiert