doch es stimmt
bin ich mir 100 % sicher
du sollst ja auch nich 20 auf ein mal schlucken
teil es in 3 oder 4 ladungen auf pro tag
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doch es stimmt
bin ich mir 100 % sicher
du sollst ja auch nich 20 auf ein mal schlucken
teil es in 3 oder 4 ladungen auf pro tag
Das Fischöl so ein Segen für Endos ist, wusste ich garnicht!
Ich versuche es mal....
@bull
aber immer nehmen richte wirkung merkt man erst ab 6monaten...hab leider auch wieder aufgehört mit cla und fischöl dieses mal möchte ich es immer nehmen...
lg
mal ehrlich, was bringt das öl wirklich?
wozu nehmt ihr das?
was bewirkt es?
mal einmal kurz und klar formuliert gesagt, wäre mal nett!
danke
Zitat:
+ + + Elzi Volk über Fischöl + + +
I advocate fish oil for several reasons, some of which are highly
individual. Omega-3 FAs are well documented to modulate cell function
and metabolism, with the following effects:
1) ratio of n-6, n-3 and cholesterol influences structural and
functional properties of cell membranes. n-3 increases fluidity and
possibly protein/receptor sensitivity in the membranes.
2) n-3s compete with n-6 to produce anti-inflammatory eicosanoids.
3) production and release of several cytokines and other immune system
mediators are suppressed.
4) n-3s upregulate UCP1 in adipose tissue.
5) n-3 downregulates fatty acid synthase in white adipose tissue
The overall response to n-3 supplementation is:
1) improves various pathophysiological states, such as cardiovascular
disease, psoriasis, inflammatory conditions
2) improves post-injury and post-operative response, both stress and
immune status.
3) alters lipogenic activity in adipose tissue with a decrease in fat
mass in both animal and human subjects.
4) increases glucose clearance by upregulating GLUT4 transport
(although I suspect that may be more a function of incorporation of
GLUT4 transporters into the membrane).
5) possibly counteracting the muscle insulin resistance induced by
high muscle TG content (a source of muscle tissue insulin resistance
in obese people)
+ + + Ende + + +
wer lesen kann is klar im vorteil....
Durch das lachsöl kommen deine Adern so richtig schön raus :balabala: :balabala: :balabala: :balabala:
jau jungs danke das check ich jetzt auch mit tausen fremdwörtern und in englisch!
super!
wenn ihr das alle wisst wo ist dann das prob das es jemand von euch KURZ präzise auf den PUNKT bringen kann ?
wozu O3?
weil es den Stoffwechsel "pusht", Insulinsensibilität verbessert und die Durchblutung verbessert
JaZitat:
Zitat von Bullzeye