hemobolin undt epistane

HI,

also ich nehm bis jetzt nur Creatin ,Protein und einen VitaminStack ....und hatte eig nie vor was anderes zu nehmen, da es mir immer als sehr riskant vor kam.

Ist das Epistate auch genauso gefährlich? Ich mein was sind die Nebenwirkungen? Brauch nicht unbedingt so grausliche Pickel am ganzen Körper und schäden an den Organen...
Was bringt es wirklich? Muss man beim Training und der Ernährung auf etwas achten? Muss man nach der Kur was machen?
Ist der Zuwachs auch von Dauer, oder geht der nach der Kur dann wieder zurück...quasi wie JoJo-Effekt bei Diäten?


Gibt es auch Sachen, die Ungefährlich sind und eine erhöhte Zuwachssteigerung bringen?

Lg

ja härter trainieren, länger schlafen, ´gscheit essen ;)

Also soll ich zu Creatin, Protein und vitaminstack nix mehr nehmen? bin am überlegen, weil ich auch immer so viel über glutamin hör..obs jhetzt sinnvoll ist...ode rnicht...von aminos bin ich eh wieder weg..da seh ich ein, dass es nicht sinnvoll ist, wenn man eh einen shake nehmen kann...

ist es das? http://www.margaritella.com/product_..._Epistane.html


un das produkt is NOCH legal?

wieviele Kapseln brauch man zum Kuren?

jmd erfahrung? reicht die dosierung wie im Link beschrieben?

muss nicht angst von aminos haben, sie essen aminos jeden tag, die sindt in eier, fleisch, fish milch und kase. Braucht nur mehr, das ist muskel futter.

Epistane = Steroid = verboten


Aminos?! Epistane ist sicher nicht mit Aminos zu vergleichen! :)

Zitat:

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Zitat von thomyo

Epistane = Steroid = verboten


Aminos?! Epistane ist sicher nicht mit Aminos zu vergleichen! :)

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Danke!
Weiß ich eh, hab mich wahrscheinlich falsch ausgedrückt..:)

Ich möchte gerne wisser, was man noch sinnvoll supplementieren sollte? Ich weiß was Aminos sind, und meine 2 Trainingspartner nehmen sie auch immer nach dem Training...ich war dem aber skeptisch gegenüber, da ich dachte mit dem Shake, den ich dann nach dem Training zu Hause trinke das gleiche erziele, und weil viel weniger Eiweiß drin ist!
Ist es soviel besser gliech noch in der Umkleide Aminos zu nehmen, statt eben den Shake zu hause?

lg

Dachte ich mir eben...Aminos sind halt doch nur rausgeschmissenes Geld!

Ist jetzt eig. wirklich so viel Unterschied zwischen "normalen" Protein (BMS Prof. 80) und eben einem Whey? Letzteres ist halt doch um einiges teurer...

Wie sieht es mit anderen Supps aus?

Greetz