Kreuzheben!

Spass?

Bin auch einer von 350>>>

...JVK war bestimmt noch geheim:-)

www.moserpower.de

Zitat:

---

interessant wieviele hier über 350 heben...
outet euch mal...

---

ja wirklich erstaunlich wieviele internet-weltmeister es doch gibt:))

Zitat:

---

das sind wahrscheinlich ein paar spaßhansal

---

spass machen die , die hier staendig ueber theorie streiten und nicht trainieren..... :-)

Zitat:

---

Zitat von lolik

..JVK war bestimmt noch geheim:-)

---

jojo :-)



347,5 mit 17 jahren .....:
http://www.kondraschow.de/meloch/mit_17_347.jpg

mit 19 stark verletzt

und hier mit 21 fast gemacht :-) :
http://www.kondraschow.de/meloch/Video00.00_0010.jpg

hallo Leute

also bei mir sind kurz vor meiner Verletzung (3 Wochen her) 250 kg mit Gurt relativ gut gegangen.
230 x 4 bei den Wh´s

Körpergewicht ~99kg

Schätz in 3 Wochen trau ich mich auf das Gewicht wieder drauf, wenn´s die Leiste mitmacht :sorg:

in diesem Sinne, Vollgas wenn´s geht :D

@ lifternnn

warum warst du eig früher stärker im kreuzheben als bei deinen letzten wettkämpfen ?

jop mit euch 2 dicken brummern habe ich gerechnet... :winke: :bierle:

aber der 4. will mir einfach nicht einfallen...

oliver gratzer hebt noch über 350. hat aber im moment eher selten internet, deshalb denke ich, dass er es nicht ist.

mfg

der 4te wir ein internet weltmeister sein!

es ist halt schade das sich manche selber anlügen was sie schaffen aber in wirklichkeit heben sie um 100kg oder mehr weniger!!
traurig sich selber anzulügen und auch noch andere was sie sich daraus versprechen!!

ich selber schaff nicht mehr wie 280 und ich schäme mich nicht dafür und andere schaffen eben mehr wie shane usw ist ja auch gut das manche es schaffen da sieht man wie der unterschied ist!

Heute wieder gehoben:

220*5, 230*4, 210*7, wie immer ohne alles

Also 250 sollten auf jeden Fall drin sein...

Ich hab 200 sowohl im Push & Pull als auch im 3 Kampf gehoben.

Aber schau ma mal in wie weit ich das dieses Jahr ncoh verbessern kann..

meine bisherige höchstleistung sind 140 kg

mal sehen was noch möglich wird

lg hcw