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ich würde versuchen keinen alk zu drinken wenn du das nimmst, bei mir wars eher umgedreht habe einmal 2st. genommen bevor ich getrunken habe, man verträgt da fast nix, dazu kommt ja noch das du auf diät bist und sowieso weniger verträgstZitat:
Zitat von blafaselbla
Also sollte ich wenn ich an diesem Tag laufen werde keine Kapsel nehmen oder?
Nur an Trainingstagen und so wenn ich mal nicht Trainiere.
Wie gesagt, kannst es ja mal ausprobieren. Die Motivation und die Ausdauer ist aufjedenfall gesteigert.Zitat:
Zitat von hanvry
Normalerweise passiert da nichts..
Verliert man dadurch eigtl. Muskelmasse? Oder fördert das den Muskelaufbau? Laut Produktbeschreibung ja eher letzteres..
( http://www.extrem-shop.net/prod_id2.php )
Solange du weiter hart trainierst und genug isst, nein.
Edit: achso, da man härter trainieren kann, sollte man eigentlich sogar mehr aufbauen, aber so gross wird der Unterschied nicht sein.