abnehmen und gleichzeitg muskeln aufbauen ???

In denn letzten wochen ess ich viele haferflocken ist das gut um gewicht zu bekommen ??

Zitat:

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Zitat von Pflaumen-Paul

In denn letzten wochen ess ich viele haferflocken ist das gut um gewicht zu bekommen ??

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Mann.....lies dich mal ein ....

BTW: Geiler Name...:))

Zitat:

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Zitat von Pflaumen-Paul

In denn letzten wochen ess ich viele haferflocken ist das gut um gewicht zu bekommen ??

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Haferflocken sättigen ebend.

mfg nobody :hippi: