Trainingsplan nach Berend Breitenstein

:sorg: keine ne antwort?

Aufteilung ist nunmal sehr Push-Pull-Beine ähnlich, wird vermutlich gut laufen, aber da ich grad vollkommen dicht bin, solltest du dich nicht unbedingt auf mein Urteil alleine verlassen.

Zitat:

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Zitat von Manoah

Aufteilung ist nunmal sehr Push-Pull-Beine ähnlich, wird vermutlich gut laufen, aber da ich grad vollkommen dicht bin, solltest du dich nicht unbedingt auf mein Urteil alleine verlassen.

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haha um 20:15 schon knülle :D aber danke trotzdem

Zitat:

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Zitat von cholo

haha um 20:15 schon knülle :D aber danke trotzdem

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Klausuren sind durch..von Zeit zu zeit gönn ich mir auch mal sowas.. :rock:

und vergiss das ephe nicht

Zitat:

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Zitat von Manoah

Aufteilung ist nunmal sehr Push-Pull-Beine ähnlich, wird vermutlich gut laufen, aber da ich grad vollkommen dicht bin, solltest du dich nicht unbedingt auf mein Urteil alleine verlassen.

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Also wenn ich dicht wär, hätt ich für diesen Satz etwa ne Stunde gebraucht....:)) :daumen:

Zitat:

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Zitat von Kuldren

Also wenn ich dicht wär, hätt ich für diesen Satz etwa ne Stunde gebraucht....:)) :daumen:

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skill beats promill... :))


Ich muss dazu allerdings sagen, dass die Kopfschmerzen unvergleichlich waren...so stark, dass ich nachts jede Stunde von ihnen aufgewacht bin.