klimmzüge -> bauchmuskulatur

Zitat:

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Zitat von diskuswerfer

Das liegt sicher an den Zusatzgewichten an der Hüfte, bei normalen KZ ist die Belastung des Bauches eher gering, da die Beine im Idealfall passiv nach unten hängen.

Eventuell fälschst du ab indem du die Beine anziehst.
http://www.youtube.com/watch?v=HBTHI5ehJuc

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omg nein! :))

Aber nen guten Bauch hat er :rock: die Übung wirkt also

Zitat:

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Zitat von N3ckBr34k4

Aber nen guten Bauch hat er :rock: die Übung wirkt also

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muss ja nicht heisen das er den von dieser übung hat

Zitat:

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Zitat von diskuswerfer

Das liegt sicher an den Zusatzgewichten an der Hüfte, bei normalen KZ ist die Belastung des Bauches eher gering, da die Beine im Idealfall passiv nach unten hängen.

Eventuell fälschst du ab indem du die Beine anziehst.
http://www.youtube.com/watch?v=HBTHI5ehJuc

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:lol: zu geil, diese "Technik" :D

@ Topic: ich muss bei Klimmzügen auch immer die Beine anziehen (und lasse sie dann bis zur letzten Wdh angezogen, nix mit rumzappeln ;)), da merk ich meinen Bauch auch ein wenig.