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BB = Nix.
Außerhalb beim Sport:
Brustkorbprellung
Rippenanriss
Kreuzbandüberdehnung
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Will garnicht wissen wie viele "kleine" Gehirnerschütterungen ich schon abbekommen habe :)
Zugefügte Schäden:
Beinahe eine Schädelfraktur (nicht gewollt....:gruebel: )
Eine 20 kg KH aus 50 cm höhe auf den Fuß gefallen...hat aber nur 2 Stunden wehgetan.
Obs als Verletzung zählt weiß ich nicht aber: Durch SZ Curls 1.5 Monate lang dauernde Unterarmschmerzen.
Eine LH mit leichtem Schwung gegen den Kopf bekommen. -> ca 10 Min schwindelig und kleine Platzwunde.
Und einmal hat ein Kollege mit einem seiner Freunde die am Boden liegende, mit 200 kg beladene LH hochgehoben und dann aus 10 cm "höhe" auf meinen Fuß abgesetzt.
War übrigens der gleiche Fuß wie bei der KH ...
Aber wirklich passiert ist mir Gottseidank noch nichts! *aufholzklopf*
Bis auf nen Puck den ich beim Hockey voll zwischen die Beine bekommen hab. Da war ich 2 Stunden außer Gefecht gesetzt, konnte kaum gehen und für die ersten 30 Sekunden konnte ich nichts sehen.
Ihr seid schon echt n paar ziemlich harte Typen, mir ist eigentlich noch nie was passiert, im Studio ist mir nur eine KH von 15 kg auf die Brust gefallen beim Drücken, aber es ist irgendwie nichts passiert.
Außerhalb nur einmal beim Fußball eine Leistenzerrung, und erst vor knapp einem Monat beim Snowboarden Knie um 180° verdreht bei einem Sturz :D :D ---> nichts passiert, direkt am nächsten Tag aufs Handgelenk gefallen, leider verstaucht und musste ein paar Wochen pausieren mit den Gewichten :sorg:
Damit mir nicht so was Dummes passiert, trage ich im Studio Arbeitsschuhe, die aber wie Basketballstiefel aussehen. Habe ich vor Jahren für ca. 15 Euro bei Aldi gekauft. Ein paar Wochen später ist mir eine 30er KH auf die Zehen gefallen. Durch die Stahleinlage absolut nichts passiert!Zitat:
Zitat von Krail
da ich erst drei Monate die Sache durchzieh -> vorgestern, anscheinend, falls gezogen beim Kreuzheben. Dabei waren es "nur" 50kg :crybaby:
nu kann ich kaum laufen wegen den Schmerzen im unteren Rücken.
war wohl quasi Anfängerpech. Reichen euch 2 Aufwärmsätze um zu Heben?
Beim Training noch nichts,aber außerhalb:
4x Nase gebrochen
2x Zehen
2x Finger
2x Rippen
1x Steißbein
2x Muskelfaserriss
2x schwere Gehirnerschütterung
1x Bandscheibenvorwölbung
1x Unterarm angebrochen
das wars eigentlich schon.
naja, bei mir war das recht seltsam. Also erstmal aus den zittrigen Fingern gerutscht und genau auf mein Zehengelenk. Tat nur bei Belastung richtig weh, also dachte ich mir nichts dabei und hab nachher noch geschmeidig Kreuzheben gemacht, ging wunderbar. Hab auch erst nach dem kompletten Training erst den Schuh ausgezogen um nachzugucken, ob was passiert war.Zitat:
Zitat von Nibelunge
Das Gehen ansich war aber sehr schwer, ich bewegte mich den Rest des Tages meist humpelnd durch die Welt :))
naja, ging deswegen auch nicht zum Arzt, weil sie noch beweglich war und auch nicht seltsam abstand. Hatte zwar nachher alle möglichen Farben und beim abknichen hatte ich starke stechende Schmerzen, aber wayne... Erst im Nachhinein erfuhr ich, dass sie gebrochen und mittlerweile verheilt war.
War zwar nur die Zehe, aber ich kann nun von mir behaupten, auch mit gebrochenen Knochen mein Training noch durchzuziehen :zunge:
edit: na wenn man hier also auch die anderen Verletzungen aufzählt, dann will ich damit nicht nachstehen. Meine kuriosesten Unfälle:
- Als kleines Kind fuhr ich in einem alten Kindersitz auf einem alten Fahrrad. Der Teil, wo man das rechte Bein reinstellte, war irgendwann mal abgebrochen und so kam es, dass mir während dem Fahren mein Bein zwischen die Speichen rutschte. Mein Dad konnte sich den plötzlichen Widerstand nicht erklären und trat noch fester in die Pedale, bis ich dann mal geschrien habe :))
Fußgelenk gebrochen und hab heute noch eine riesige Narbe über dem Gelenk.
Naja, den Rest des Sommers verbrachte ich mit Gips.
- Mit ungefähr 12 Jahren wollte ich im Schwimmbad auf den 3m-Turm klettern, rutschte aber auf der obersten Stufe aus. Nachdem mein Kinn mindestens 3 Stufen berührt hatte, krachte ich mit dem Rücken auf den Steinboden und durfte da erfahren, wie pressartig die Luft aus den Lungen entweichen kann. Ich wollte atmen, aber meine Lungen waren wie paralysiert, sehr schrecklich sowas.
Naja, im Endeffekt blieb nur eine Gehirnerschütterung.
Haben fertig.
beim trainieren: 20kg scheibe auf den fuß gefallen - zum glück nix gebrochen, tat 2-3 tage weh
ansonsten armbruch und mittelhandknochenbruch
ola mir noch nix beim bb schlimmes passiert , ansonsten über 10 jahre handball aussenbänderüberdehnung linker fuss , angehende arthrose im linken knie , aussenmeniskusriss linkes knie ( ganglion ) chronische instabilität im rechten schultergelenk ( operiert und quasi wieder fit :) ) rechtes handgelenk immernoch bissl instabil - hab quasi chronische bindegewegsschwäche - überdehnte bänder
verletzungen ansonst standard ... 1x gebrochenen finger und sonst standard handballverletzungen :lol:
Moin!
Beim Beinpressen, linkes Bein abgerutscht. Rechtes Bein trug die Last und Knie fast auf Kopfhöhe. Gab son "Schnalzen" --> Leistenbruch!!!
Fand ich nicht so lustig, 3-4 Monate kein Training. Darüberhinaus muss ich nach einer Trainingsunterbrechung von ca. 1-2 Wochen immer extrem leicht einsteigen, damit es keine Beschwerden gibt.
MfG,
Eraser