brust probleme

In welchem Abschnitt lässt die Kraft denn größtenteils nach?

also beim 5x5 wars oft so dass die hantel auf der brust liegen beblieben ist.
bei pitt wars bei den einzelwiederholungen meist so in der oberen hälfte wo die hantel stehn geblieben ist.
und bei "normalen " würd ich sagen ist es meist so nachden ersten 10 cm . da bleibt dann die hantel meiste steheen oder bewegt sich noch maximal 5 cm ganz langsam weiter und belibt dann stehen.

Sorry, aber vllt wäre es besser nicht mit aller Gewalt zu versuchen irgendein Gewicht bei irgendeiner Machoübung bewältigen zu wollen. Wenn du mit BD deine Brust nicht erreichst, dann mach ne andere Übung. Das da ist doch alles Zeitverschwendung.

Willst du im BD stärker werden dann melde dich bei einem Kraftsportverein an und lass dich da betreuen, wenn du BB machen willst und richtige Titten bekommen möchtest dann such ne Übung bei der du deine Brust auch erreichst.