ok danke für die antwort
und was haltet ihr sinnvoller? eine schnelle aufnahme oder eher langsamere für den kraftsport ??
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ok danke für die antwort
und was haltet ihr sinnvoller? eine schnelle aufnahme oder eher langsamere für den kraftsport ??
ne schnelle , das is vergleichbar mit whey und casein
vor und nach dem train willsu ja was schnelles , was langsames würde dich eher auf dauer wachhalten du willst aber ja was "extremes" fürs training;)
aber guarana hätte dann den vorteil dass du nach dem train wach bleibst daher gibts die "mehrkomponenten"mixes^^
einfache coffeintablets sollten reichen. gibts in jeder apotheke.
Ja.. coffeintabs sind nicht schlecht... geben auch guten pump mit creatin zusamm...
hab mir auch letzte woche in der apotheke fuer 4.38 € 20 tabs gekauft..
aber nur 50mg coffein pro tab. ...
gibt es welche die höher dosiert sind?
ich hatte percoffedrinol
gruss
oben lesen ja es gibt höher dosierte
Zitat:
Zitat von Marrrv
Ja, frage einfach nach 200mg Tabs!
hab mir heute inner apo für 4.38 € 20 tabs 20mg coffein gekauft
Coffeinum N 0,2g - 50 Stück für knapp 6 Euro.Zitat:
Zitat von Marrrv
Wo bekomme ich diese Kapseln ? Google findet nur irgendwelche ausländischen Shops.Zitat:
Zitat von Fiftyone