Die ist genauer! http://www.kondraschow.de/special/special_schema.html
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Die ist genauer! http://www.kondraschow.de/special/special_schema.html
so siehts aus. über manche fragen muß man wirklich den kopf schütteln!Zitat:
Zitat von anjin23
was bringt dir das, zu wissen was du KÖNNTEST? finde raus, was du KANNST!!!
macht auch nen viel schlankeren fuß beim verbalen schwanzvergleich in der disco.
wegen dem plan hier, da ich beim bd nicht weiterkomme :/Zitat:
Zitat von frankhes
Zitat:
1: 3x5 – 70% (vom realistischem wunschmax)
2: 3x5 – 75%
3: 2x5 – 80%
4: 3x3 – 85%
5: 2x3 – 90%
6: 3x2 – 92,5%
7: 2x2 – 95%
8: max