Neuer Trainingsplan

Kann mir niemand sagen ob ichs dabei belassen soll oder ändern? :/

Zitat:

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Zitat von Georgy

Manoah ist zufrieden :D Ich wünschte das würde unter meinem Tp stehen haha.

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Tjaja, bei mir hat er auch fast nix kritisiert, war ich auch glücklich drüber :))

On:
Ich würds tauschen, also enge Klimmis und dann weites latziehen, wenn dus überhaupt noch brauchst.
Hoffe aber, dass du diesen Plan jetzt nicht wirklich 6 mal die Woche machst!

Ok , Danke !^^

Ne ich machs jetzt immer so :

Montag: TE1
Dienstag: Ruhetag
Mittwoch: TE2
Donnerstag: Ruhetag
Freitag TE3
usw

Mfg

Zitat:

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Zitat von MadNero

Tjaja, bei mir hat er auch fast nix kritisiert, war ich auch glücklich drüber :))
[...]

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Habs nochmal unterstrichen, nicht das hier Unklarheiten entstehen :))

Zitat:

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Zitat von maddin991

Ok , Danke !^^

Ne ich machs jetzt immer so :

Montag: TE1
Dienstag: Ruhetag
Mittwoch: TE2
Donnerstag: Ruhetag
Freitag TE3
usw

Mfg

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mMn auch die beste Verteilung, die man bei einem 3er Split nehmen kann.