Nach Eiweißshake nichts mehr essen?

Also war der Salat mit Putenstückchen und Thunfisch +Bohnen Möhren und Eisbergsalat genau das richtige :D.
Danke sehr ;)

Zitat:

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Zitat von M4O4M

Also war der Salat mit Putenstückchen und Thunfisch +Bohnen Möhren und Eisbergsalat genau das richtige :D.
Danke sehr ;)

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Nö.
Da fehlen die Carbs
es sei denn du hast viele Bohnen gegessen,
Es sei denn es waren grüne Bohnen

Nein waren es nicht was empfiehlst du mir denn :D? Nudeln / Reis / Vollkornbrot?

Zitat:

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Zitat von M4O4M

Nein waren es nicht was empfiehlst du mir denn :D? Nudeln / Reis / Vollkornbrot?

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Jo am besten Vollkorn

Alles klar danke schön :daumen: