Rack Chins im Vergleich zu Klimmzügen

Zitat:

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Zitat von Legomeister

Nun klär uns Nichtengländer doch mal bitte auf: was sind Compound-movements?

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Kannst du dir das nicht selber denken?
Dazu reicht sogar mein bischen englisch... :))

Mit "Compound-movements" sind die "Verbundübungen" oder auch Grundübungen gemeint...! :winke:


gruß
Krusch Lee