Du mußt mindestens 100 Liegestützen schaffen , noch besser 150 , denn
erst ab da und nur ab da sieht man einen Sixpack
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Du mußt mindestens 100 Liegestützen schaffen , noch besser 150 , denn
erst ab da und nur ab da sieht man einen Sixpack
Naja allein wegen dem, dass er knapp drei Jahre hier registriert ist und keine Ahnung hat, gehört dieser Fred geschlossen!
Urlaub - Sixpack - Brust, Arme und Schultermasse aufbauen :lol:
Sry aber ich finds einfach nur lächerlich...
ich danke dir ;)Zitat:
Zitat von WuzzlaKing
deswegen heißt das forum hier ja auch "anfängerforum", damit Anfänger direkt demotiviert werden können.
Hast du dich hier mit 13/14 angemeldet?Zitat:
Zitat von s.kudo6
Aber zum Thema:
Wenn die Ausgangssitution nicht schon sehr gut ist, wird das leider nichts...ganz einfach
immer wieder sone sommergags, closed plz , und btw , fürn sommer kommst du zu spät :auslach:
Bankdrücken mit 17kg...w.t.f??
Die Stange wiegt doch schon 20 lol