Why Proteinpulver --- immer nehmen?

Zitat:

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Zitat von Nemesi5

Also ist es nicht so, dann von einem 30 g Whey shake dann nicht alles aufgenommen wird an proteinen? sondern lediglich der hunger früher wiederkommt?

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Watt is los ??? Sprich mal vernünftig...verstehe KEIN WORT

ok sry:

Dachte bisher, es wäre nicht so gut einen whey shake zunehmen, wenn man nicht direkt vorher trainiert. hatte ghört bzw. gelesen, dann wird das protein nicht vollständig aufgenommen und dem körper bzw den muskeln somit also nicht vollständig zugeführt.

Wenn dies aber doch so ist, und nur der schnell wiederkehrende hunger das problem ist, wäre es gut!

Ob man schneller hungrig wird liegt aber eher an der gesamten Mahlzeit.

Naja wie gesagt: Will wissen ob ddas Eiweiß zu 100% aufgenommen wird vom whey, wenn ich es an nich tpump tagen zu mir nehmen....:-)

Ja, wird es.