Unklar bei der art von Proteinen

@pumping: erst denken dann schreiben ;)

ich gehe NATÜRLICH davon aus, dass auch ohne supps die ernährung stimmt, also man ausreichend eiweiss konsumiert!!

wollte damit halt nur sagen, dass supps keine wundermittel sind.



und was schreibst du da zur wirkungsweise?verstehe den sinn nciht so richtig.
wo habe ich geschrieben, dass die wirkungsweise beim isolat anders ist?!?!

NOCHMAL: whey ist whey, die verschiedenen arten sind für verschiedene zwecke PUNKT.


ausserdem, gerade weil in der regel jedes isolat sehr wenig KH hat, ist die art von protein sehr ausschlaggebend! da können konzentrate einfach nciht mithalten.


also du hast mir hier so einiges in den mund gelegt junge :P


naja passiert.

mfg, born2lift

Aber in einer Hinsicht muss ich einfach sagen, dass sich reine Isolate für 90% der Hobbysportler nicht lohnen.

Ich biete ein Mischwhey, wirklich wunderbar schmeckend und spitzen löslich für 34€ je 2kg an. Solch eine Dose reicht in der Regeln über einen Monat. Ich denke das ist wirklich bezahlbar.

MFG Jörg

Zitat:

---

Zitat von Supps-Aktuell

Aber in einer Hinsicht muss ich einfach sagen, dass sich reine Isolate für 90% der Hobbysportler nicht lohnen.

Ich biete ein Mischwhey, wirklich wunderbar schmeckend und spitzen löslich für 34€ je 2kg an. Solch eine Dose reicht in der Regeln über einen Monat. Ich denke das ist wirklich bezahlbar.

MFG Jörg

---

da hast du recht ;) es ging halt nur um die unterschiede zwischen den verschiedenen arten von whey.

ob es für den hobbybereich sinnig ist, sich ein reines isolat zu kaufen, sei mal dahingestellt.

mfg, born2lift

mit Whey wirste nicht mehr muskeln aufbauen als ohne; isolate sind auch nicht dafür gedacht, muskeln aufzubauen, sondern die synthese zu UNTERSTÜTZEN; nimm 3 moante kein protein-supp, wahrscheinlich wirst du keienn signifikanten unterschied merken



Hi,aber ist das nicht der grund warum es hier alle trinken? wenn doch zum richtigen zeitpunkt das richtige genommen wird begünstigt das doch den muskelwachstum oder hab ich da was falsch verstanden? ich persöhnlich bin erst durch das forum hier zu whey gekommen, mit dem gefühl etwas gutes für den muskelaufbau zu tuen. (natürlich auch bei der richtigen ernährung)

Zitat:

---

Zitat von MEXXSL

mit Whey wirste nicht mehr muskeln aufbauen als ohne; isolate sind auch nicht dafür gedacht, muskeln aufzubauen, sondern die synthese zu UNTERSTÜTZEN; nimm 3 moante kein protein-supp, wahrscheinlich wirst du keienn signifikanten unterschied merken



Hi,aber ist das nicht der grund warum es hier alle trinken? wenn doch zum richtigen zeitpunkt das richtige genommen wird begünstigt das doch den muskelwachstum oder hab ich da was falsch verstanden? ich persöhnlich bin erst durch das forum hier zu whey gekommen, mit dem gefühl etwas gutes für den muskelaufbau zu tuen. (natürlich auch bei der richtigen ernährung)

---

wahrscheinlich ist der grund warum das alle trinken, weil man sich nach nem shake fühlt als wenn man muskelsirup trinkt :P ist aber bei guter ernährung eher überflüssig.

ja, es begünstigt das wachstum, aber wahrscheinlich so minimal dass es keiner merkt. versuch mal mit proteinreicher ernährung 3 monate ohne whey auszukommen. ich wette um alles, dass du keine schlechteren fortschritte als mit whey machen wirst.

mfg, born2lift

Nehme das whey seit 1 monat werde es wohl noch etwas weiter nehmen nach dem training und morgens .abends vor dem schlafen nehme ich das proti 85von prosport löst sich super auf .als whey nehme ich das inkospor schoko das macht mal richtig süchtig vom geschmack und ein löffel glutamin ist bei jedem shake dabei. trainiere seit 2 jahren sups nehme ich jetzt seit c.a 5 monaten.

Zitat:

---

Zitat von MEXXSL

Nehme das whey seit 1 monat werde es wohl noch etwas weiter nehmen nach dem training und morgens .abends vor dem schlafen nehme ich das proti 85von prosport löst sich super auf .als whey nehme ich das inkospor schoko das macht mal richtig süchtig vom geschmack und ein löffel glutamin ist bei jedem shake dabei. trainiere seit 2 jahren sups nehme ich jetzt seit c.a 5 monaten.

---

lass es dir schmecken ;)

ernährung ist viieeel wichtiger als die ganzen shakes aber man kann sich ja auch mal ein leckerlieee gönnen.

mfg, born2lift

genau, alles Kopfsache.

MFG Jörg

Also wenn ja alles kopfsache ist dann sind also supps nur heiße luft . Bin dann jetzt doch etwas durcheinander nachdem was ich in den letzten monaten hier so lese aber ok danke.

Nein, heisse Luft sind supps bei weitem nicht. Aber man muss eben wissen was man braucht und was man will.

Am besten du liest dir einfach mal den Text hier durch:

http://supps-aktuell.de/index.php?op...ask=view&id=37

Das ist meine eigene meinung zu dem Thema. Und ich habe da schon Einiges probiert, auch als Tester für Supplementhersteller.

MFG Jörg