kaloma.de ist doch auch so ein Rechner, oder?
TP
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kaloma.de ist doch auch so ein Rechner, oder?
TP
Gibt bestimmt viele Seiten. Aber du hast den Nachteil, das du unterwegs nichts eintragen oder nachschauen kannst. Den Mealus hast du immer dabei.
Wenn nichts mehr runter geht ist der Stoffwechsel eingepennt, dann hilft nur wieder mehr essen damit er wieder in die Gänge kommt und wieder lernt Nahrungsenergie ordentlich umzusetzen, anstatt jedes Quentchen zu speichern wie jetzt weil er nur das Notwendigste zum Überleben kriegt. Und einmal pro Woche im Fitc. laufen bringt auch nicht viel, zumal sich bei 66kg auf 168 cm eh nicht allzu viel tun wird#spank
Nicht abnehmen bei Kaloriendefizit = physikalisch unmöglich.
Das Problem ist nur, das Kaloriendefizit zu bestimmen.
Wieso soll sich bei einer Frau mit 168cm bei 66kg nichts mehr tun?Zitat:
Zitat von DER BESTRAFER
Meine Ex war auch knappe 1,70 und wog dabei knappe 10kg weniger..
Das Fett war aber an der richtigen Stelle noch da... :loveyes:
Zitat:
Zitat von chrissl
Dann gehts ja..............:D