Creatin trotz übergewicht nehmen?

Zitat:

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Zitat von elmasculino

Hä? Blöde Frage. Ich hab Kreatin nach etwa einem Jahr Training das erste mal genommen und konnte damit gute Kraftzuwächse verzeichnen und ein kleines Plateau überwinden. Das ist der Sinn. Aber nach 1,5 Monaten Training macht man ja in der Regel bei jedem Training noch gute Fortschritte, wofür braucht er dann Creatin?

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Hab nie behauptet, dass er Kreatin nehmen soll, aber ne Stagnation durch Kreatin überwinden find ich doch sehr weit hergeholt.

das machen viele so! :professor:

Zitat:

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Zitat von All Plex

das machen viele so! :professor:

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Kreatin muss ja bei euch allen ne wahnsinns leistungssteigerung bringen.