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Na dann kann ja nicht viel schief gehen.
Bei nem Dad der Tips geben kann und nem Partner der auch mal anfeuert und unterstützt wenn´s heißt Grenzen zu sprengen...
Wie gesagt, auch wenn´s schwer fällt, erstmal langsam machen mit den Gewichten und konzentrierte, langsame Wh´s machen. Man muss erst Die Bewegungen automatisieren, also einschleifen. Du bist noch im Wachstum, ich weiß, das klingt blöd aber mach dich nicht kaputt.
Ich bin selbst auch nicht mehr im Studio. seit diesem Jahr im eigenen Haus und Homegym-Besitzer.
Finds übrigens gut nen Sandsack bei dir zu sehen. Wunderbar als Ausgleich und zum Erhalt/Aufbau der Schnelligkeit.
Sorry wenn ich dich vollquatsch, aber ich hab schon genug Typen erlebt, die´s total übertrieben haben weil sie ahnungslos waren und dann die Quittung bekommen haben.
Weiter so!
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alles klaaar..
ich betonte ja am anfang des threads dass ich nich weiß obs sowas gibt ...:winke:
