Danke!!
Falls sich jemand wundern sollte wie ich auf meinen alten plan gekommen bin....
http://www.tivital.de/trainingsplan-...schrittene.php
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Danke!!
Falls sich jemand wundern sollte wie ich auf meinen alten plan gekommen bin....
http://www.tivital.de/trainingsplan-...schrittene.php
Unglaublich.Zitat:
Zitat von mephisto83
Da kann man Dir ja noch nicht mal einen Vorwurf machen.
Hast ja jetzt einen guten Plan.
TP
hab über ein halbes jahr, eigentlich komplett ohne plan trainiert. hab dann gegoogelt und das kam dabei raus:))
nochmal danke jungs, schmeiss mich mal ans eisen!!!!:daumen:
So stimmt´s. ;)Zitat:
Zitat von drawntogether
Viel Erfolg! :winke: