Zitat von Jopo
Hallo,
wir haben doch alle einmal angefangen, oder? Und die meisten von Euch wahrscheinlich erst später zwischen Wochenend - Saufen oder Sonstigem....
Ein Forum wie solches sollte motivierend und informativ sein. Manche User verstehe ich hier nicht ... muss ich auch nicht. Und ich möchte nicht sehen, wie ihr das 1. Mal nach 3 Trainingseinheiten alleine vorm Spiegel gesessen habt und gedacht: Hmm... man kann schon was erkennen .....
Mein Tip an Dich ist: Weitertrainieren, Ansätze sind sichtbar. Gut Ding braucht Weile - und hole Dir Information über Ernährung und Erholung, denn Training alleine bringt Dich nicht voran.
Gruss
Jopo