Rudern WKM

Zitat:

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]...und die gif datei sieht auch unnatürlich aus

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Finde ich auch..
Vielleicht etwas höher gehen mit dem Oberkörper bzw enger fassen?

@Janus91

Ich würd eher Richtung Bauchnabel rudern, das lenkt die Belastung dorthin wo du sie haben willst. Wenn die Bewegung unnatürlich ist, würde ich dir raten mit Untergriff zu rudern.
Informativer Thread

Zitat:

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Zitat von mannigame

Ich komme irgendwie nicht ganz mit dem Rücken klar.Sacke immer wieder nach vorne weg, weil mich das Gewicht irgendwie nach unten zieht.
Außerdem empfinde ich es als nicht allzu angenehm im Rücken:-)

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Dein unterer Rücken ist noch zu schwach. Das gibt sich mit der Zeit.

TP