Abendlicher Snack vor dem Schlafen

Zitat:

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Zitat von trialcottbus

irgendwer hat mir auch mal erzählt das profis[;)] nachts aufstehen um zu essen.

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http://www.youtube.com/watch?v=b6MyzlxaEUc - 2:17

...sollte aber nicht für uns Normalos gelten

Wie gesagt, Magerquark gibt es hier nicht.

Ok, du schreibst Joghurt und wie sollten die Närhwerte für den so sein? So Milchprodukte wie Joghurts und Co sind nicht so populär hier in den Tropen :P

Was haltet ihr von Tofu? Gibt viele Gerichte hier wo das verwendet wird. Schmeckt lecker und habe gelsen soll auch viele Proteine haben (leider auch ein wenig Fett)

Zitat:

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Zitat von TobStar

Thunfisch aus der Dose und Rührei hab ich im Auslad oft abends vorm schlafen gehen gegessen. Dosenthunfisch gibts eigentich in jedem Land.

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genau, thunfisch :rock:
habe ich in griechenland auch so gemacht.

genau, thunfisch mit paprika, essiggurken, pfeffer, salz, zitrone zussammenpantschen. Schmeckt auch gut.