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Ja oder so :-)
bin aber mit meinem #Post speziell auf Judge me eingegangen !!
Weil ich die BSN sachen für ne Abzocke halte besonders das was auf en Einnahmeempfhelungen steht,die sind schon teuer genug !! Ich würds so machen:
No Explode vor dem training
Cellmass danach
Nitrix 6 caps 45 min vorm Training (wer bock hat noch zusammen mit no explode)
Syntha 6 morgens und abends !! Um mal licht in die USA Supps zu bekommen
Calories 38, Sodium 70mg, Potassium 70mg, Total Carbohydrates 9,5g, Calcium 80 mg, Phosphorus 150mg, AVPT Creatine Ethyl Ester Malate 3000mg, Glutamine AKG 2000mg, Muscle Cell Uptake Proprietary Cinnulin-PF, Di-Calcium Phosphate Di-Potassium Phosphate Di-Sodium Phosphate 950 mg
also heißt das, dass 3gr crea drin sind?
soll ich dann 1 1/2 portionen nehmen?
In wieviel löffeln sind 3000mg Etyl Ester drin ??
in einer portion bzw ein löffel. 16gr stand glaub dran
ja dan nimm 1-1/2 löffel nachm training so das du auf knapp 5 gr kommst
oh also :
nicht TrainingsT:
1 1/2 Morgends
TrainingsT:
1 1/2 nachm Training
So siehts aus !!
danke iron mein schatz :))
nur zur information für leute die die sufu nutzen:
in 26.6666gr Cellmass sind 5gr Creatin!!!