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AR?Zitat:
Zitat von Magma
Letzte Frage noch, kann es ein das es die Diagnose Sternokavikuläres Schmerzsyndom gar nicht wirklich gibt? Ich frage weil ich jetzt schon in zwei Fachbüchern nichts darüber gefunden habe und auch google spuckt nichts brauchbares aus oder heißt dieser ustand irgendwie anders?
Gruß
FitForFun
schmerzsyndrom bedeutet immer das schmerz da ist man aber nicht weiss wieso
sternoklavikular beschreibt halt einfach nur den ort
ist in dem sinne kein krankheitsbild weil die ursache fehlt
AR = Außenrotatoren für die Schultern
Sterno-Clavikular-Syndrom wird das geschrieben...
es gibt dazu wenig, weil ansich wohl nicht so häufig vorkommt, da es ziemlich fixierte Gelenke sind.
meistens liegt die Ursache auch nicht direkt vor Ort - sondern begründet sich etwa durch eine Thoraxfehlstellung z.b. aufgrund einer Skoliose etc.
Hallo Magma,Zitat:
Zitat von Magma
habe nochmal ne Frage, kann es sein das sich Bankdrücken mit ner Langhantel sowie Trizepsdrücken einarmig oder beidarmig mit ne Kurzhantel generell schlecht auf das Sternoclavikulargelenk auswirkt?
Habe das Gefühl das mir die Übungen nicht gut tun. Was denkst du?
Gruß
FitforFun
beim Bankdrücken kommt es beim runter gehen eher zu einer Traktion - also einer Erweiterung im sternoclavicularen Bereich
beim hoch gehen kann es ggf. dann Ärger machen, wenn die Clavicula nach vorne gedrückt wird... genauso beim Tricepsdrücken von der Pos. her
ohne die Umstände zu kennen, würde ich da aber eher auf ein muskul. Problem tippen - da ist die Wahrscheinlichkeit einfach höher, das was Ärger macht.
meinst du jetzt generell oder nur in dem Fall der Übungen in Bezug auf meine Problematik mit dem Sternoclavikulargelenk.Zitat:
Zitat von Magma
Sollte man die BWS nochmal röntgen lassen oder wie kann man da weiter schauen was die Ursache des Sternoschmerzsyndroms ist?
Gruß und Danke
FitforFun
Frage per PN beantwortet!
@fitforfun hast du das Problem weg ? Habe genau das gleiche Problem ....
Hallo Zusammen. hab genau die gleiche Problematik wie zuvor beschrieben. Hat ma einer ne Lösung gefunden?
Bei mir knackts dann immer beim Niesen... dann ist auch wieder ruhe bis ich wieder Niesen muss. Hat bei mir angefangen, als ich ma länger im Urlaub war und auf Training verzichtet habe. Als ich wohl dann wieder angefangen habe mit dem Trainieren ging das ganze los....