wo geht kreuzheben schon nicht hin?Zitat:
Zitat von Warrender6
loaded stretching(->suchmaschine) des bizep. funktioniert natürlich nur, wenn du im wechselgriff hebst.Zitat:
Aber ich kann mir nicht vorstellen, wie das funktionieren soll
who cares?Zitat:
und beim heben merke ich auch keine Belastung auf dem Bizeps!!
bitte!Zitat:
Danke!
