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Schwachsinn?Zitat:
Zitat von ThePump
Wenn du es so ausschneidest und man bedenkt, dass du einer von den Low-Volume-Leuten bist, dann erscheint das recht verständlich aber im gesamten Kontext betrachtet ist deine Aussage nicht wertbar.
Denn ich habe das Volumen der Rückenübungen ja in Vergleich zum Volumen der Brustübungen gesetzt und somit nicht das Volumen an sich bewertet, sondern die Verhältnismäßigkeit und da sollte dann wohl jedem klar sein, dass das so nicht in Ordnung ist.
Allein von der Verhätnismäßigkeit kommt der Rücken entweder zu kurz oder er macht zu viel für die Brust.
edit: hat Manoah schon geschrieben, war zu spät.
Wird mMn im ganzen Satz nicht besser :ratlos:Zitat:
Zitat von Manoah
Egal Karl.
TP
Doch, weil dann ändert sich die Bedeutung des Satzes.Zitat:
Zitat von ThePump
Abgesehen davon, wenn wir schonmal dabei sind mach ich auch mehr als 9 Sätze für den Rücken, 12 zur Zeit und komm wunderbar damit zurecht.
Okay Ray.... :ratlos:Zitat:
Zitat von ThePump
:bierle:
Ich denke, ich werde dann noch 3 Sätze Kh-Rudern dazu nehmen. Ich hoffe, The Pump wird mir das nicht übel nehmen :P. Bb ist imo ein Sport, wo Meinungen sehr weiter auseinander gehen und es verschiedene und inidividuell abhängige Wege zum Erfolg gibt.
Welchen Wiederholungsbereich und Rücken Satzreihenfolge würdet ihr vorschlagen?
Du kannst es eventuell so versuchen:
KH: 3 x ~5
KZ: 3 x ~8
LH-Rudern: 3 x ~12
letzte Rückenübung: 3 x >15
Zitat:
Zitat von The Wicker Man
Danke, hab es bereits so versucht und werde es so auch in Zukunft machen. Musste feststellen, dass ich danach kaum noch Kraft für Biceps Isos hatte. Aber ich denke, das ist weniger schlimm.