Shakes im Mixer?

Zitat:

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Zitat von Sanchez D.

Verloren geht nur etwas, wenn es zu lange in Wasser, Saft etc. verbleibt.
Creatin und Glutamin verändern nach zirka 30min. ihre Struktur und werden unbrauchbar. Darauf muss man achten.
Gutes Whey ist oft mit Glutamin angereichert also auch da aufpassen.

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mhh, wenn ich mein whey mit wasser 3 stunden stehe lasse, ist das ok? oder ist dann das halbe protein raus?

wie ist es denn mit crea und milch?

Zitat:

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Zitat von matze89

wie ist es denn mit crea und milch?

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PH 6,5, also im Kühlschrank 1-2 Tage stabil...

so hab mal nachgefragt creatin und milch 1,5 % geht auch .saft ist besser aber mit milch gehts auch

Zitat:

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Zitat von MEXXSL

so hab mal nachgefragt creatin und milch 1,5 % geht auch .saft ist besser aber mit milch gehts auch

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Danke für die detaillierte Ergänzung...

dann macht es nichts wenn ich mein shake und hinterher gleich crea nehme?

Zitat:

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Zitat von matze89

dann macht es nichts wenn ich mein shake und hinterher gleich crea nehme?

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Wie genau möchtest Du es denn noch ?
NEIN, es macht nichts aus...

Zitat:

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Zitat von MEXXSL

so hab mal nachgefragt creatin und milch 1,5 % geht auch .saft ist besser aber mit milch gehts auch

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Hast du dein Creatin gefragt oder soll das ein Geheimnis bleiben? :zunge:

@blazn

:respekt: ne mein creatin konnte ich nicht fragen aber so einen typen der das verkauft und der so gebaut ist das ich ihm glauben konnte.:D

Zitat:

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Zitat von MEXXSL

@blazn

:respekt: ne mein creatin konnte ich nicht fragen aber so einen typen der das verkauft und der so gebaut ist das ich ihm glauben konnte.:D

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Wenn ich Versicherungen verkaufen würde, würde ich mich dafür zerreissen, einen Termin bei Dir zu bekommen...