Die Curls würde ich empfehlen raus zu lassen. An die Kreuzhebe-TE könnte man noch etwas für die Waden anhängen.
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Die Curls würde ich empfehlen raus zu lassen. An die Kreuzhebe-TE könnte man noch etwas für die Waden anhängen.
okay, danke für die Ideen ich werd sie mal umsetzen und testen :-)