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Ach da gibts doch sooo viele Möglichkeiten.
Um jetzt wenigstens eine zu nennen :
Salat mit gemischtem Salat, Mais, Kidney-Bohnen, Thunfisch, Käse und Ei(da greife ich momentan meist zu den vorgekochten von Aldi.. 10 Stück für 1,29 also kaum teurer als rohe und schmecken recht frisch).
French Dressing drüber und fertig. Ess ich total gerne und ist auch fix zubereitet..
einfach alle Zutaten in ne Schüssel oder aufn großen Teller , bissel durcheinander wirbeln, Dressing drüber und das wars.
in der mirko kann man doch auch dämpfen.
also zb rohes putenfleisch in einen tiefen teller, etwas wasser rein, n deckel drauf (eifnach n umgedrehten teller verwenden)
mal die mikro richtig aufdrehn und fertig ist deine gedämpfte putenbrust
@ dave
ja thunfischdosen sind eh klar - sind zZ standard wie topfen. was sind den sonst noch soviele ideen?
@ scheme
das ist zwar mehr kochen dann, aber ich weiß nicht, ob das wirklich so funktioniert? naja mal ausprobeiren.
danke
lg
maso
:shock:Zitat:
Zitat von JudgeMe
Wen möchtest du ärgern?
bei 700g magerquark?!