Zittern von Beinen

ich trainiere länger als einen monat^^ aber dass ist nicht dass was ich zur diskussion stelle sondern , ob jmd weiß was dass sein könnte , dips kommt bei mir als 2te einheit , hab den 2er splitt ausm hit sticky .

mich wundert es ja auch warum die beine zittern obwohl die beine überhaupt keiner belastung ausgesetzt sind

Zitat:

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Zitat von Prayor

Aber auf dem Boden wacklen die Beine aber dann. *g*

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Wenn man RICHTIG BD macht wackeln die Beine nicht, aufgrund der Körperspannung.

Das mit dem Zittern hab ich bei Kniebeugen im 5.ten und 6.ten Satz.
Liegt wohl am Muskel der am ***** ist oder an den Nerven , ..irgendsowas.

Zitat:

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Zitat von Prayor

Wie sollen die Beine da wackeln wenn sie fixiert sind?

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sprichst du von etwas anderem als hiervon ?: http://www.reha-marnette.de/images/i...instrecker.jpg

da ist nichts fixiert :ratlos:

Zitat:

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Zitat von Panda23

me2 gerade in der negativphase, da wackeln die sich richtig ein ab

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Komisch, bei mir ganz oben am Ende der positiven Phase - kurz vor dem Muskelversagen eben. :D

Zitat:

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Zitat von BlaZn

Komisch, bei mir ganz oben am Ende der positiven Phase - kurz vor dem Muskelversagen eben. :D

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Ja da fängst bei mir auch an, wenn ich die positive wiederholung mache zitterts nen bishen, oben wirds dann ganz stark und wenn ich langsam das gewicht ablasse, wackeln quasi die scheiben an der maschine sogar mit.