bauchmuskeln sind top, aber der rest wär mir persönlich zu wenig...
naja der gute ist noch jung, sollte er noch an masse zulegen und den kfa einigermaßen halten können, dann wird das mal top aussehen... :rock:
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bauchmuskeln sind top, aber der rest wär mir persönlich zu wenig...
naja der gute ist noch jung, sollte er noch an masse zulegen und den kfa einigermaßen halten können, dann wird das mal top aussehen... :rock:
Nicht zu vergessen die Bauchmuskeln anzuspannen *g*:
http://www.youtube.com/watch?v=lvxEs39omSc