Beim Training gekotzt

Zitat:

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Zitat von #Eugen#

ne aber ich weiß das die richtig niedrig sind weil ich bei der bundeswehr der einzige war dem man kein blut für die blutspende abnehmen konnte weil mein blutdruck immer zu niedrig war. bin auch immer ziemlich blass
Dann solltest du etwas dagegen unternehmen. Nach ner richtig heftigen beuge-TE klappst du sonst vlt zusammen.


ich verstehe den satz von anfang bis ende nicht
Er meint Minuten. Auch wenn du wenig gegessen hast ist eine halbe Stunde zu wenig Zeit.

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Warte länger mit dem Training wenn du gegessen hast und klär das Thema Blutdruck mit deinem Arzt.

is doch nix dabei beim training zu kotzen, ein kumpel von mir hat letztens auch nach dem 2. satz kniebeugen gereiert und gleich weitertrainiert

Zitat:

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Dann solltest du etwas dagegen unternehmen

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ja was kann man da unternehmen? mir geht es ja immer ziemlich gut, habe nie beschwerden

Zitat:

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Zitat von #Eugen#

ja was kann man da unternehmen? mir geht es ja immer ziemlich gut, habe nie beschwerden

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Zum Arzt gehen und abklären ob dein Blutdruck generell zu niedrig ist.

Auch wenn es einige so hinstellen wollen, sich beim training zu Übergeben ist nicht normal. Nach einer schweren Kniebeuge-Einheit ... da kann es vorkommen - sollte es aber nicht.
Nach einem Beinstrecker und Beinbeuger Training aber auf keinen Fall.

Zitat:

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Zitat von Buntspecht

Ich halte mich an die Faustregel: 90' nach dem Essen Training! 30' ist zu wenig Zeit für die Verdauung - denk' mal nach: was benötigst Du für die Verdauung?

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Ist eine individuelle Sache. Ich mach das immer so.

Außer acht sollte man auch nicht die Möglichkeit lassen, das eines der Lebensmittel schlecht geworden war.

Zitat:

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Außer acht sollte man auch nicht die Möglichkeit lassen, das eines der Lebensmittel schlecht geworden war.

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guter einfall! habs gerade überprüft, dass brot ist bis zum 17.12.08 haltbar. Denke aber nicht das es daran lag.

Tu Dir selbst einen Gefallen und laß vom Internisten den Blutdruck checken. Und erzähl ihm auch den ganzen Sachverhalt.