Also ich war noch nie in einer Sauna. Stelle es mir auch nicht angenehm vor in einem heißen Raum zu sitzen und zu schwitzen^^
Wozu auch, ich schwitze ja schon so schon genug :)
Also Sauna, ohne mich :evilzunge:
Druckbare Version
Also ich war noch nie in einer Sauna. Stelle es mir auch nicht angenehm vor in einem heißen Raum zu sitzen und zu schwitzen^^
Wozu auch, ich schwitze ja schon so schon genug :)
Also Sauna, ohne mich :evilzunge:
Also Sauna ist voll zu empfehlen ich stehe da voll drauf!! und zu denjenigen die meinen es zerstört muskeln möchte ich nur sagen:
sauna härtet ab > keine Erkältungen (oder nur kleine), keine Krankheiten, Grippen, Magen-Darm Infekte,... > kein Muskelverlust durch Krankheiten und Trainingsausfall :rock:
Ach ja und der Muskelkater ist geringer da die Muskeln sofort ausgeschwitzt werden und quasi nicht mehr vorhanden sind :)) und nicht dadurch das der Körper voll durchblutet wird :winke: