Ick würd ma sagen edel
wa
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Ick würd ma sagen edel
wa
hier mal ein etwas älterer trainingsclip
ich hoffe es gefällt
lying triceps
http://www.youtube.com/watch?v=S24QX...e=channel_page
viel spass beim schauen
nicole
Sag mal, die Stange war doch gerade bevor Du sie angefasst hast. Das weiß ich genau! Bor, die bezahlst Du aber! Das ist ja wohl klar!
:schimpf:
Nicole Geller ???... oder pure Power ? *gg
ja geile Sache - meine Lieblingsübung :rock:Zitat:
Zitat von Nicole Pfützenreuter
oh,
habe ich schon wieder eine stange kaputt gemacht ?:shock:
@thilo
werde sie heute abend wieder gerade biegen...
nicole
Sehr sehr geil !! Weiter so. Top Body !!!
Gruß Lou
heeeey.. !
gibts schon was neues?
ich brauch noch einen kleinen (großen?) motivationsschub fürs anstehende training :evil: !
her mit den videos!! :
edit: Ich brauch mal eine anständige übung für die schultern.. !?!? was parat? :kult:
Wir hoffen da alle :)
hi ihr lieben,
wir arbeiten dran, ist im moment alles etwas stressig bei uns.
@schnulle
versuche es doch mal mit shoulder compount blast, mir persönlich bringt das immer eine menge und einen mega pump
http://www.youtube.com/watch?v=8u-di...e=channel_page
nicole