ausfallschritte

find ich geil und tun auch arschweh :D

find sie geil. ich lauf aber immer durchs gym und blieb nicht auf der stelle. heute kam ich nicht mehr hoch :(

ich mach sie an der MP und der Muskelkater ist heftiger als nach Kniebeugen :rock::rock::rock:

Ich mach Ausfallschritte im laufen....also Lunges...finds sehr gut...und extrem Anstrengend.

genaue wie coleman mit ner langhantel und in nem gelben bananen ganzkörperanzug?
einfach epic das video