also nein
ich denke mal das ich zunehmen könnte weil ich jetzt garnet so viel esse und trotzdem nicht abnehmen aber ob diese theorie aufgeht bin ich mir net sicher
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also nein
ich denke mal das ich zunehmen könnte weil ich jetzt garnet so viel esse und trotzdem nicht abnehmen aber ob diese theorie aufgeht bin ich mir net sicher
zeig doch mal mitn link, welches produkt genau du meinst, gibt schliesslich von verschiedenen herstellern son weight gainer kram, wobei mega mass 4000 glaub ich wieder ist und da ist kein creatin drinn. 2 Liter sind für jemanden der ordentlich trainiert zu wenig, selbst ohne creatin solltens 3-4 Liter am Tag sein.
Und nehm dir lieber ordentlich was zu futtern mit auffer arbeit.
also ich würd mich ja einfach mal zusammenreißen und versuchen mehr zu essen!Zitat:
Zitat von Meister Yoda
war eines meiner ersten supplements for ca. 11 jahren!
der schokogeschmack vom 4000er ist absolut ungeschlagen. ich habe ernsthaft nie wieder ein vergleichbar wohlschmeckendes supplement gefunden.
habe es allerdings nicht wieder gekauft, ist halt ne hardcore calorienbombe ;-0
Was für ein Witz.Zitat:
Zitat von Meister Yoda
Dacht ich beim durchlesen auch gerade.Zitat:
Zitat von ThePump
Ich hab auch gedacht ich sei Hardgainer. Ich wog vor 1,5 Jahren 62Kilo auf 176cm.
Ich hab dann mit Training angefangen und mich (hier) informiert.
Da bin ich dann drauf gekommen, dass ich einfach ess wie ein Mädchen:nono:
Seit ich beim essen reinhau ists auch vorbei mit dem Hardgainer.
hätt schpn früher geschrieben aber i-net is abgekackt und arbeit mäsig hatte ich auhc viel zu tun
ja mag sein ich esse auch wien mädchen
und nach längarer überlegung hab ich mich entschlossen mega mass 4000 doch net zu kaufen soll zwar seinen zweck erfüllen aber gesundheitlich nicht viel gutes drüber gehört
stattdessen lieber mit guter ernährung anfangen leider habe ich keine ahnung von angemessener ernährung
kann mir bei gelegenheit jemand ein EP (heist hoffentlich ernährungs plan) erstellen
oder mich auf eine seite weiterleiten wo des jemand der davon ahnung hat machen könnte und mir möglicherweise einen ersatz für mega mass vorschlagen ausser proteine oder eiweis des nehme ich dann sowieso zu mir