So erstmal ein großes DANKE an alle, die sich die Mühe gemacht haben, mir zu helfe :)
Ich konnte echt viel hieraus entnehmen, und werde in kommender Zeit ja merken, ob meine Trainingsumstellung etwas gebracht hat :)
Ich werde es auch mal mit Eiweiss und Creatin versuchen, da ja viele BB's drauf schwören wie ich aus anderen Beiträgen entnehmen konnte ;D
Liebe Grüße und Dankeschön :)
