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wer weiss wie dick deine schenkel schon sind? könnte ein volumen-problem sein. wenn die sich zu hardcore mit blut vollsaugen wenn die geschwollen sind... kannste einfach ne halbe stunde vorm training z.b. ne tasse heisse brühe trinken. das salz zieht etwas wasser ins blut und der blutdruck steigt auch etwas. vielleicht haste ja glück...
Ich würde mich mal bewust konzentrieren und drauf achten ob du eh keine Pressatmung machst,das ist nämlich gar nicht gesund auf Dauer
nö, irgendwas läuft sicher falsch... wie gesagt ernährung überprüfen, auf ausdauer und keine pressatmung achten!Zitat:
Zitat von Incesticide
So gings mir bis vor kurzem auch beim BD und KB. Ich habe da immer unbewusst mit Pressatmung gearbeitet... Aber seitdem ich schaue dass ich einfach die Luft rausbekomme und atme ists besser geworden :-).
Hab manchmal nach dem Training wacklige Beine, aber nach Sätzen hab ich noch nie was bemerkt.