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naja, bekanntermaßen machen extra Systolen nichts ausser halt extra schlagen^^....
das mit dem blutdruck ist nicht sooo arg.. wenns mal 30 grad hat, und ich steh morgens schnell auf, kann schon sein das mir ma schwindelig wird..^^...
nunja, ich hab gestern von 2 ja gar nichts (null) gemerkt... vielleicht wirkts auch nicht so bei mir :/
abe mitner koffi nich mischen?^^
edit: ich hab das rätsels lösung....
bei meiner lieferung, lag der kleine scoop so in der schachtel dabei.
als ich eben no xplode nehmen wollte, sah ich, das da der "wirkliche" scoop darin vergraben lag.... und was erkenn ich da?
der ganz kleine scoop, passt locker 2 mal in den originale...
d.h. ich hab gestern nichtmal 1 scoop genommen :rofl:
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ok fazit bei mir mit 3 scoops...
erste übung (bankdrücken) einwandfrei...
danach, nach dem 1 bizep satz bäääm meine arme sind fast geplatzt :-) nur: :crybaby: dann wurd mir bissl schlecht und schwindelig... :sorg: denke das hängt nun mit dem bludruck zusammen... hab mir gleich ne portion dextro reingebaut, konnte jedoch das training nicht mit voller intensität durchziehen :sorg:
naja, aber das mal die titten und die ärme so richtig prall gefüllt waren, war schon sehr geil :kult:
ich werde beim nächsten training die dosis reduzieren, bis ich maximal trainen kann, bei bestmöglichem ergebnis.
motivation gibt es auf alle fälle :respekt: (sogar wenn mann keine brauch :D )
