na, wenn ich das so lese kauf dir schonmal 1 kiste mit haferflocken ,cornflakes ,quark, lies dich mal im bereich ernährung ein ist sehr sehr wichtig. Du musst viel essen und gut!!!!!
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na, wenn ich das so lese kauf dir schonmal 1 kiste mit haferflocken ,cornflakes ,quark, lies dich mal im bereich ernährung ein ist sehr sehr wichtig. Du musst viel essen und gut!!!!!
Trotzdem würde ich gerne wissen, welches ich von den zwei Eiweiß Pulvern besser nehmen sollte :-) ?
Ich würde keinen der beiden nehmen:kotzen:Zitat:
Zitat von Derohnenamen
Kauf dir lieber einen vernünftigen Whey und gut ist es.
Kommt doch mal endlich von Eurem "Whey-Trip" runter!
Ich hab Kopfschmerzen = Nimm Whey
Mein Auto springt nicht = nehm ein Whey
Warum und wofür ist es denn gut bzw wo liegt der Vorteil bzw Nachteil.........
Nur Markeneiweiß kaufen. Nicht so komische Ebaymischungen von Nonamefirmen. Wenn ich das schon lese:Ich kann Eggprotein von Metabolic-Nutrition empfehlen. Oder Whey von Scitec oder Natures Best schmeckt auch sehr gut.Zitat:
Zutaten:
96% Eiweißgemisch (Weizeneiweiß,Erbseneiweißisolat, Sojaeiweißisolat)
Aber wie schon gesagt wurde solltest du erstmal in Supermarkt gehen und Fleisch, Obst, Gemüse, Reis, Nudeln, Kartoffeln, Eier, Quark und Haferflocken kaufen gehen.
nebenbei gesagt kann und ist 1kg Eiweiß für 13,90 Euro SCHROTT!
So viele im Forum empfehlen dir das Eiweiß von Optimum Nutrition, ich denke damit bist du gut bedient mit, also so viele leute irren nicht, qualität stimmt und preis ist in ordnung
Müssen ja auch den Hausshop mal ein bischen fördern
http://www.bbszene-shop.de/extreme-w...luxe-900g.html
Kaufste einfach mit Schokogeschmack für den anfang, nimmste nach training und evtl. nach aufstehen zu dir.
Ansonsten viel gute sachen fressen.
Zitat:
Zitat von RFV1
Würde mich aber auch mal Interessieren, hab jetzt schon jede menge Whey Empfehlungen gelesen...aber kann mir einer mal schreiben, was genau besser ist gegenüber anderen Protein???
also, wenn dein auto nicht angeht besser ADAC. der vorteil von whey ist ganz klar das dein muskel schnell versorgt wird mit aminos weil Whey ein schnelles protein ist.anderes eiweiss ist laaaaangsaaaaaamer und da es nach dem training um die schnellikeit geht ist ein whey das beste . normales protein kannst du locker über die nahrung einfahren.hoffe es hilft etwas