lass mal curls aus, und vrsuchs mit klimmzuege im untergriff, ist super fuern bizep, und da ist die belastung auf die handgelenke nicht so sehr.
Druckbare Version
lass mal curls aus, und vrsuchs mit klimmzuege im untergriff, ist super fuern bizep, und da ist die belastung auf die handgelenke nicht so sehr.
lesen pls^^ ich habe geschrieben dass er gesagt hat mach pause und habe es denn 3monate lang ohne erfolg gemacht!!!!Zitat:
Zitat von Speyer
an conrown : habe und benutze auch bandagen und handschuhe doch wirklich was für die handgelenke bringen sie nicht.
an SVV : ich lasse die curls ja schon aus und bei den klimmzügen geht es einigermaßen wenn ich die hände dicht aneinander bzw aneinander halte und sie denn durchführe doch nach einiger zeit fängt es denn doch leicht an zu schmerzen und wenn ich die auseinander mache , das tut denn nach dem 2ten mal schon weh...
danke schonmal für soviele antworten und bemühungen
war heute beim neuen arzt er ist der meinung dass es eine starke sehnscheidenentzündung sein muss bekomme tabletten , neue salbe und neue angepasste bandagen