Drück euch die Daumen!:rock:
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Drück euch die Daumen!:rock:
können uns dem nur anschliessen!Zitat:
Zitat von alliZ
grüsse aus dem Sportstudio Hamburg
Aha!>) :silly:Zitat:
Zitat von KARR
oh .... da kennt sich aber einer ganz genau aus ;-) :-)
mario&zillachen... danke :-) sonntag is nächstes treffen... wir werden berichten ;-)
viele grüsse
markus
Eh klar Dicker! Freu mich auf Neues!:rock:
:D :D :D :D :D
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=211820
Schultertraining mit Markus Hoppe und Markus Becht
:sasmokin: :rock: :rock: :rock:
Hallo zusammen,
da es anscheinend doch den ein oder Anderen interessiert wie meine Vorbereitung läuft gebe ich hiermit ein paar Informationen frei.
Ich habe jetzt noch 9 Wochen und der Moppel( Becht) und ich sind zufrieden.
Die Form wird kontinuierlich besser und das Gewicht liegt noch bei guten 123kg.
Ich kann nicht genau sagen wo die Waage am Ende stehen bleibt.
Wenn die Form stimmt ist das auch nicht so wichtig aber unter 113 wollte ich nicht.
Solltet ihr fragen haben so sendet mir diese einfach auf mein Facebook Profil und ich werde mir die Zeit nehmen sie zu beantworten.
Gruß euer Hoppe.
Hallo Markus,Zitat:
Zitat von Iron Markus
Dies ist eine freunde dich hier im Forum zu haben.
Selbstverständlich gibt es viele User die sich sehr für deine Vorbereitung interessieren.
Über jedes Bild, Post oder Video sind wir dankbar.
Eine so jungen Sportler mit noch mehr Talent gibt es nicht alle Tage.
Ich drück dir die Daumen
Gruß Steven
Hey Markus, willkommen im Forum!
Wenn er mal bei Facebook online ist, dann schreibt er auch zurück, das kann ich bestätigen! :daumen:
Hau sie weg auf der Deutschen! :rock:
Grüß dich Markus :winke:Zitat:
Zitat von Iron Markus
Freut mich das du dich mal meldest... :daumen:
3 wochen vor tag X 121-122 kg
Markus Hoppe - Seine Anfänge und sein Streben nach der Pro Card
Interview und Fotoshooting
http://i39.tinypic.com/scs188.jpg
Zwei Wochen bis zur DM
http://i44.tinypic.com/2mi4ztw.jpg
WEIDER Mission Pro Card Markus Becht & Markus Hoppe
Part 1
Part 2
WEIDER Mission: Pro Card
Markus Becht & Markus Hoppe
Part 3
Part 4
Von heute Morgen (18.11.2011) ca. 115-116kg
Dies ist die Zukunft im Deutschen Profi BB
MFG Steven
moinsen.sieht klasse aus,allerdings find ich persönlich die brust zu flach/klein ka was genau.stört aber irgendwie das gesamtbild.
Ansonsten :daumen: weiter so
MfG
http://www.bodybuilding-magazin.de/m...bum=478&page=1
Großer Preis von Hessen und RLP
1 Platz Männer über 100kg
Markus Hoppe!
http://i44.tinypic.com/2m6x47r.jpg
http://i40.tinypic.com/8y8fmo.jpg
http://i39.tinypic.com/wbbdqd.jpg
20-25 Sätze für die Brust? Ja hau mich einer mit nem Besen...was für ein Volumen! :salook:
Schade das Markus nicht den Gesamtsieg geholt hat, da gehen die Meinungen ja stark auseinander, aber auf jedenfall ist der Kenny auch ein sympathischer Athlet dem man es gönnt! :daumen:
Hier übrigens noch Teil 2 vom Brusttraining:
http://www.youtube.com/watch?v=8VwBB...eature=related
Herzlichen Glückwunsch Markus,
schaut total Klasse aus - Super Leistung :rock: :rock: :daumen:
Weider Athlet Markus Hoppe Großer Preis von Hessen 2011
Ich schätze, der (das?) Video zeigt den dt.Meister und künftigen WM-Teilnehmer. Ausgezeichnete Form!
WEIDER Mission Pro Card 6 Markus Becht & Markus Hoppe
Part 7 Markus Hoppe Posing
Markus beim Wiegen in Bochum
Interview Markus Hoppe nach der Waage - Int. Deutsche Meisterschaft 2011
Formcheck Markus Hoppe
Hotelzimmer von Freitag :ohmeister:
http://i43.tinypic.com/2199jfa.jpg
Markus Hoppe
Deutscher Meister Männer5
:ohmeister: :ohmeister: :ohmeister:
Int. DM Bochum
http://i41.tinypic.com/106x8op.jpg
Pro Card - der Rückblick mit Markus Hoppe
richtig starkes video !
meiner meinung nach ehrliche, grundsolide worte von herrn hoppe, 1000 x interessanter als immer wieder das übliche training u usw.. in den anderen videos.
symphatisch und motivierend wie er sein ziel verfolgt.
dass er nicht so eine rampensau ist wie der steve hat man beim finalvergleich etwas gesehen. da kann er evtl noch bischen was rausholen, wenn er die posen im vergleich noch etwas verzögert (levrone-like)...
weiterhin alles gute, und viel erfolg bei der vorbereitung auf die anvisierte em!
WoW.. Markus du bist ein Viech :ohmeister: :ohmeister:
http://i42.tinypic.com/11ha444.jpg
Shooting mit WEIDER eine Woche nach der int.dt Meisterschaft
http://weider-germany.de/galerie.php...3753&mggal=187
Zitat:
Zitat von Schnulle85
Erste Sahne! :):rock:
Der int. Deutsche Meister des DBFV e.V. im Superschwergewicht (Männer V) und Weider-Athlet "Markus Hoppe" am Samstag, den 4. Februar 2012.
Ihr werdet mit ihm z.B. persönlich sprechen können, gemeinsam essen und mit ihm trainieren.
Die Teilnehmerzahl ist deshalb begrenzt. Der Vorverkauf beginnt nächste Woche! Weitere Infos im Studio.
http://i40.tinypic.com/ih8r34.jpg
http://www.bbszene.de/workshop-mit-markus-hoppe.html
12:30 Uhr gemeinsames Mittagessen.....13:15 Uhr gemeinsames Training.....
wäre schonmal ein Thema für die Diskussionsrunde.....
erst essen, dann Seminar, dann Praxis, dann Snacks, würde doch besser passen.
vielleicht beinhaltet das mittag nur einen kaffee und einen kleinen bcaa - kohlenhydratshake :DZitat:
Zitat von Mr.Sonnenstrand
ansonsten hast du natürlich recht. kneibeugen würde ich nach einer ausgiebigen mahlzeit nicht machen wollen.
wobei ich eher denke dass das training vorwiegend technikfragen und übungsausführung beinhaltet. somit also kein hardcoreworkout darstellt.
Es liegt in der Natur der Sache, dass es wohl jeder „gaaaanz anders“ machen würde :-)
Umso mehr freut es mich, dass gleich zwei Beiträge kamen, die sich um die Struktur drehen.
Das gemeinsame Mittagessen ist ein Punkt zur Auflockerung. Ich habe sowas noch bei keinem Workshop oder Seminar erlebt, dass das organisiert wurde. Nach Anfahrt und einer gewissen Zeit des Zuhörens, können sicher einige ein paar Happen vertragen…
Natürlich haben wir viele Meinungen im Vorfeld gehört und die überwiegende Meinung war sich einig, dass ein „Training“ voraussetzt, dass bereits ein „Kennenlernen“ stattgefunden hat.
Nun ist das auch keine Kurzveranstaltung durch die die Leute durchgeschleust werden und schnell wieder weg sind. Es läuft alles auf „Atmosphäre“ hinaus…und der Hunger wird kommen. Er soll aber nicht die Aufnahmebereitschaft oder Kommunikation einschränken. Zudem gab es so viele Stimmen die sagten: „Training? Ich brauch was zum Essen!“ Viele können nur mit vollem Magen, einige mit leerem, usw. ..womit wir wieder am Anfang wären…
Ob im Rahmen eines Workshops ein individuelles Hardcoretraining mit völliger Verausgabung sinnvoll, möglich oder realistisch ist, muss jeder selbst für sich beantworten. Die Möglichkeit ist gegeben, Eimer vorhanden…
:kotzen:
Wer möchte, kann die optimalen Geräte- und Freigewichtemöglichkeiten des „HammerGym“ auch noch im Anschluss an die Veranstaltung für sich auskosten!
Wir haben danach noch ausreichend geöffnet und „der Hoppe“ fährt auch noch nicht am gleichen Tag wieder heim…:benchpress:
Terminänderung: http://www.bbszene.de/workshop-mit-markus-hoppe.html