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die gute dame hatte meine eier in der hand und hat ein wenig rumgeknetet.
leiste ist so was von stabil und dicht. nicht das geringste anzeichen eines bruches.
ansatz von einem adduktor schmerzt nicht, der andere schon.
befund:adduktoren-überreizung. kann man wohl nichts machen. dauert uU bis zu einem jahr, bis das vollends nicht mehr auftritt.
ich hab irgendwie das gefühl, dass die ärzte mich wie blöd rumschicken um kohle zu machen. bin mal gespannt, was die rechnungen zusammen ergeben.
die diagnose ist nichts ungewöhnliches..
sowas betrifft sogut wie jeden Sportler, bzw v.a. aus Spielsportarten.
hat einer von denen mal das Becken kontrolliert ob es horizontal bzw. verdreht ist? Das ISG bds. gecheckt? Kniegelenke bds. überprüft...?
natürlich nicht ;)
wenn es nicht an einer akuten Situation gelegen hat (neue Sportart, plötzliche Ausweichbew. bzw. Zerrung o.ä.) - muß die Tendinose ja woanders herkommen z.b. von einer Fehlstatik her -> vermehrte Add.aktivität
gehört aber eigentlich zu einer Befundaufnahme mit hinzu...
schmerz ist schon akut.
nach der ersten beachvolleyball einheit war es sau schlimm.
mittlerweile nach dem beachen keine beschwerden mehr.
na dann ergibt das ja langsam ein bild ;-)
...die ärzte...
war heute mal wieder bei nem anderen Orthopäden wegen meinem Sprunggelenk,
und der meinte jetzt das so eine Art Verletztung ca nen Jahr dauert, d.h. bis wieder alles im Gelenk funktioniert und das Narbengewebe sich entweder zurückgebildet bzw soweit gedehnt hat... von wegen so 2-3 Monate...
gut dass die anderen Ärzte des immer nur als normale komplette Außenbandruptur behandelt haben, aber dass das Gelenkt vollständig luxiert war, hat niemanden interessiert... ich glaub ich spinn..
und jetzt heißts aufeinmal ich soll so belastungen wie laufen oder ähnliches meiden, solange man dabei nicht schmerzfrei ist
(sehr gut fürn KNorpel wenn des Gelenk noch nicht richtig funktioniert)...
ich denk mir nur, super, gut dass ich nach 3 Monaten nur schon wieder bischen mit Tischtennis angefangen hab...usw... " na, des geht schon, dauert halt nur bis man wieder schmerzfrei ist" eine von wenigen dummen Aussagen..
na hoffentlich hat mein Knorpel jetzt nicht allzuviel davontragen müssen..
im zweifelsfall wassergymnastik !!! zur Knorpelversorgung reicht es aus und die Gelenke werden geschont!
ja super, ich kann doch jetzt nach 8 Monaten nicht auf Wassergymnastik umsteigen;
jetzt, wo ich endlich einigermaßen schmerzfrei mit laufen usw begonnen hab....
ich find die aussage immer so super "solange es schmerzfrei ist, is es ok, der Körper merkts selber"
btw: was hältst du grundsätzlich von einer Arthroskopie um Narbengewebe zu entfernen?
wäre geldmacherei - denn die arthroskopie ihrerseits hinterläßt ebenfalls narbengewebe...
im wasser kannst du mit dem wasserwiderstand genauso muskulatur aufbauen - ohne gleichzeitig das gelenk überzubelasten... von daher wäre es noch eine möglichkeit...
ansonsten ist die schmerzgrenze schon ein guter indikator...
hmm... des wundert mich jetzt schon etwas;
mir kam der Arzt eigentlich recht kompetent vor.
er meinte man kann man somit 1. in das Gelenk nochmal mehr oder weniger hinenschauen, und so nachzusehen ob alles passt und 2. das narbengewebe, dass die beweglichkeit einschränkt einfach beseitigen.
nen anderer vorschlag von ihm, um den ganzen Prozess zu beschleunigen, waren hyalinspritzen. war er aber glaub ich selber nicht so überzeugt davon... zudem 140 euro für 2 Spritzen.
Schwimmen werd ich jetzt sowieso, Freibadsaison ist ja jetzt eröffnet..
hätte mir wohl wahrscheinlch jetzt im Winter auch wahnsinnig was gebracht,
schon alleine die massierende Wirkung aufs Gewebe?
spritzen und arthroskopien gehen schnell und bringen gutes Geld...
nur um mal reinzuschauen... was ist das bitte für eine Ind. !!!! und Narbengewebe direkt im Gelenk bzw. am Knorpel ist wohl eher die unwahrscheinlichere Variante...
von daher würde ich mir das schon genau überlegen...
es geht nicht ums schwimmen, sondern um direkten Muskelaufbau im Wasser, d.h. Bew. gegen den Wasserwiderstand -> also schnell
d.h. am Beckenrand oder dergleichen...
versteh schon was du mit wassergmynastik meinst.
also z.b. schnell auf der stelle laufen, oder nur Fuß beugen, strecken, bzw in alle Bewegungsrichtungen?
ohman früher waren immer im Hallenbad, und heuer komischerweise kein einziges mal..
hmmm, also du meinst im Gelenk ist normal kein Narbengewebe, dass die Bewegungsmöglihckeit einschränkt?
Das war nämlihc sozusagen seine Begründung für die noch nicht vorhandene 100 % Beweglichkeit?
naja, bischen komisch kams mir sowieso vor; vor allem, weil die Arthroskopie das erste war, was er gemeint hat... Da hab ich mir auch erstmal gedacht..."aha 5 min da und schon will er nen Eingriff machen"...
und als ich dann gemeint hab, dass die Schmerzen nicht grundsätzlich beim Laufen vorhanden sind, sondern z.B. auch stark wetterbedingt, dann hat er mehr oder weniger gleich gemeint, ja dann wird schon alles in ordung sein und kommt halt einfach von der Narbe
nach einer Bandruptur oder gar Teillux. bleibt meistens eine kleine Bew.einschränkung übrig... oftmals wird das Sprunggelenk einfach in der physiologischen Stellung fixiert bis sich die Bänder wieder verwachsen haben...
allerdings geht dabei ein Teil der Bänderlänge verloren... sie wachsen nicht wieder direkt zus. (abgesehen von einer OP)
es ist also sehr mühsam - sich dann wieder den vollen Bew.umfang zu erarbeiten - ein halbes Jahr ist def. gar nix!